Modalidad · Studio
Pilates Studio.
Cada semana trabajamos un aparato del método: Reformer, Torre, Silla, Barrel o Suelo. Progresión guiada en grupo reducido.
- Rotación semanal de aparatos.
- Control, fuerza y alineación.
- Grupos reducidos.
Centro de Pilates · Boiro
Pilates Boiro
Somos un centro de Pilates con grupos reducidos para una mejor atención y personalización del servicio. Contamos con amplia experiencia en el sector y con grandes profesionales.
Bienvenido
Grupos
reducidos para una mejor atención.
Equipo
con amplia experiencia en el sector.
Studio
y Columpio como modalidades principales.
Boiro
Avenida da Constitución 79.
Centro de Pilates con grupos reducidos y trato personalizado.
Profesionales con experiencia y formación continuada.
Pilates Studio (aparato rotativo semanal) y Columpio.
Modalidad · Columpio
Pilates Columpio.
Sesiones dinámicas en columpio: coordinación, core y diversión con supervisión cercana. Se alterna semana de Columpio y otra de Studio.
- Grupos reducidos.
- Complemento ideal al trabajo de Studio.
Modalidad · Embarazo
Pilates embarazo.
Actividad adaptada al embarazo con ejercicios y cargas ajustadas a cada etapa. Movilidad, control y bienestar con supervisión cercana.
- Grupos reducidos.
- Progresión segura en cada trimestre.
Modalidad · Sénior
Pilates sénior.
Sesiones adaptadas para mayores: equilibrio, postura, autonomía y confianza en el movimiento, con un ritmo que te respeta.
- Grupos reducidos.
- Progresión segura y supervisión cercana.
Modalidad · Hipopresivos
Gimnasia hipopresiva.
Sesiones específicas para el suelo pélvico, la postura y la respiración. Prevención y mejora con técnica guiada en grupo reducido.
- 45 minutos de sesión.
- Complemento ideal al trabajo de Studio.
Talleres
Información de los talleres que realicemos en el studio.
Talleres en el studio
Publicaremos aquí la información de los talleres que realicemos en el centro. Síguenos o consulta la sección Talleres.
Ir a TalleresCon qué trabajamos en sala
Pilates Studio
Enfoque — Cada semana un aparato: Reformer, Torre, Silla, Barrel o Suelo. Control, fuerza y alineación.
Ideal si — Quienes buscan precisión técnica y progresión guiada en grupo reducido.
Pilates Columpio
Enfoque — Coordinación, core y diversión en sesiones con aforo limitado. Se alterna semana de Columpio y otra de Studio.
Ideal si — Para quienes disfrutan del movimiento dinámico con supervisión cercana.
Pilates embarazo
Enfoque — Control, movilidad y bienestar adaptados a cada etapa del embarazo.
Ideal si — Futuras mamás que buscan moverse con seguridad y acompañamiento.
Pilates sénior
Enfoque — Equilibrio, postura y autonomía con un ritmo adaptado y supervisión cercana.
Ideal si — Personas mayores que quieren moverse con confianza y criterio.
Gimnasia hipopresiva
Enfoque — Suelo pélvico, postura y respiración con técnica específica guiada.
Ideal si — Quienes quieren prevenir o mejorar la salud abdominal y pélvica.
Cuidar el movimiento no es repetir ejercicios.
Es entenderte.
En Pilates Boiro combinamos escucha, experiencia y grupos reducidos para que progreses con seguridad.
1
Te escuchamos.
Cada persona tiene un contexto distinto: objetivos, historial y momento vital.
Antes de proponerte una actividad, queremos saber qué buscas y cómo te sientes.
2
Diseñamos tu progresión.
Combinamos Pilates Studio y Columpio según encaje contigo.
En grupos reducidos para poder ajustar y corregir con calma.
3
Te acompañamos.
Seguimos tu evolución y afinamos cargas, ejercicios y ritmo para que ganes seguridad y disfrutes del proceso.
Horarios
Horario de clases
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves |
|---|---|---|---|---|
| 08:00 | · | Pilates Studio | · | Pilates Studio |
| 09:00 | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio |
| 10:00 | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Columpio | Pilates Studio |
| 11:00 | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio |
| 12:00 | Embarazo | Pilates Studio | Embarazo | Pilates Sénior |
| 18:00 | Hipopresivos | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio |
| 19:00 | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio |
| 20:00 | Pilates Columpio | Pilates Studio | Pilates Columpio | Pilates Studio |
| 21:00 | Embarazo | Pilates Studio | Embarazo | Pilates Sénior |
En Pilates Studio, cada semana se trabaja un aparato distinto: Reformer, Torre, Silla, Barrel o Mat. En las franjas de Pilates Columpio, se alterna semana de Columpio y otra de Studio.
Horario del centro
Pilates Boiro · Avenida da Constitución
- Lunes: 9:00–13:00 · 18:00–22:00
- Martes: 8:00–12:00 · 18:00–22:00
- Miércoles: 9:00–13:00 · 18:00–22:00
- Jueves: 8:00–13:00 · 18:00–22:00
- Viernes: Cerrado
- Sábado: Cerrado
- Domingo: Cerrado
Dirección
Avenida da Constitución 79, Baixo
15930 Boiro (Galicia)
Acceso fácil en coche y aparcamiento en los alrededores.
Contacto
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